Wirbelsäulengymnastik

Das Training in der Wirbelsäulengymnastik fördert ihre Körperstabilität und bietet einen nachhaltigen Schutz vor Überlastung des Bewegungsapparates.

Dabei stehen neben der Kräftigung vor allem Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und der Entspannung im Vordergrund. Abwechslung und Spaß sind durch reichhaltigen Einsatz unterschiedlicher Geräte wie Pezziball, Thera-Band, Stäbe, etc. garantiert.

Dieser Kurs ist nach §20 SGB V bei Krankenkassen anerkannt und ist in der Regel bis zu 80% förderungsfähig.