Osteoporose auch mit Krafttraining behandeln

Osteoporose gilt seit langem als Volkskrankheit und führt zu einer schleichenden Veränderung der Knochenstabilität, die im Alter zunimmt. Mit richtiger Ernährung, viel Bewegung und Medikamenten kann Osteoporose heute erfolgreich behandelt werden.

Die Entwicklung des Fuldaer- SAKO-Trainingskonzepts durch den renommierten Osteoporose-Spezialisten Dr. Zeckey war somit die Konsequenz, aus den nur allgemeinen Empfehlungen ein alltagstaugliches und standardisiertes Programm zu schaffen.

Das SAKO-Training vereint Sensomotorik, Ausdauer, Kraft bei Osteoporose zu einem einzigartigen Kurskonzept aus Fulda.
Die Besonderheit des Konzepts besteht aus der ausgesuchten Geräteausstattung und der Gerätekombination.
Das SAKO-Osteoporose-Training ist ein ganzheitliches Training, welches aus theoretischen und praktischen Einheiten besteht.  Ziele sind die Entwicklung von neuromuskulären Balancen, Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie die  Förderung von Knochenstabilität.